Alle Lebensmittel die den Darm reizen, dem Immunsystem sowie dem Körper nicht gut tun werden
gemieden. Das sind häufig fertig verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Getreide, Hülsenfrüchte,
Getreide, Fast Food und Speiseöle.
Das Paleo- Protokoll geht hier noch einen Schritt weiter und streicht auch Lebensmittel die der
Körper schon seit der Steinzeit her kennt, nur diese können zudem das Immunsystem reizen.