Dein Körper wertvoller als ein teurer Sportwagen

Wie beim Vergleich von Körper zu Sportwagen doch so einiges klar wird!

Deinen Körper kannst Du dir vorstellen, wie einen sehr teuren Supersportwagen. Z.B. einen Ferrari. Der ist schön, sieht sehr gut aus und hat richtig viel Leistung – vorausgesetzt, Du tankst auch das richtige Benzin rein. Denn mit Diesel, für den der Motor dieses Rennwagens nicht geschaffen ist, machst Du ihn kaputt. Klingt logisch, oder?

Naja, mich wundert immer, dass das Beispiel von dem Sportwagen für jeden klar ist und sogar selbstverständlich. Doch wieso weiß kaum jemand, was unser eigener Hochleistungsmotor benötigt, um leistungsfähig zu sein und gut auszusehen?

Fitnesstraining oder allgemein Sport, die bedarfsgerechte Ernährung und das richtige, aber vor allem notwendige Maß an Entspannung sind die elementaren Faktoren für einen gesunden Körper – das ist auch keine Neuheit.

Sportwagen Körper Vergleich

Jeder Körper ist individuell und braucht den optimalen Treibstoff

Jeder einzelne Körper auf dieser Welt ist jedoch sehr individuell. Das richtige Trainingsprogramm, eine angemessene Regenerationszeit und eine, auf das Ziel abgestimmte Ernährung müssen aber erst gefunden werden. Und das ist tatsächlich für die meisten Menschen sehr schwierig und stellt eine echte Herausforderung dar – speziell in Sachen Ernährung. Und hier komme ich als Ernährungsberater und Personal Trainer ins Spiel. In Frankfurt und Umgebung gerne vor Ort, ansonsten selbstverständlich online über das beliebte Online Coaching.

Aber nochmal zum Vergleich vom Menschen zum Auto. Der ist nämlich nicht mal so dumm. Denn bei jedem Auto ist es sofort absolut klar, welcher Treibstoff rein getankt werden muss. Die einen tanken Benzin, die anderen Diesel und wiederum andere fahren mit Elektro. Fakt ist aber, der Schlitten fährt.

Falsch Tanken ist für deinen Körper auf Dauer sehr schädlich

Schon bei der Vorstellung, was passieren könnte, wenn man den falschen Treibstoff tankt, läuft einem der eiskalte Schauer den Rücken runter. So glasklar und eindeutig, aber Gott sei Dank so desaströs ist das Thema Treibstoff für den menschlichen Körper nicht direkt. Nun, mal Hand aufs Herz – eines ist jedoch klar: Die Nahrung ist bei uns Menschen der Treibstoff für den Körper. Beim Tanken des falschen Kraftstoffs geben wir zwar nicht gleich den Geist auf, jedoch läuft bei guter Ernährung unser Triebwerk um einiges besser und unsere Gesundheit kann somit langfristig positiv beeinflusst werden. Und nun die entscheidende Frage: Wer möchte das nicht?

Eine 100% optimale Leistungsfähigkeit, schnelle und messbare Erfolge, einen guten Stoffwechsel und eine rasche, schnelle Regeneration können immer nur durch eine optimale und bedarfsgerechte Ernährung erreicht werden. Klingt im ersten Moment wieder so klar, doch immer mehr Menschen leiden in den letzten Jahren unter diversen gesundheitlichen Herausforderungen, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Bauchkrämpfen- und schmerzen, Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Erschöpfungssyndromen und anhaltender Müdigkeit, Kopfschmerzen mit der Folge von Leistungsabfällen: Ein Horrorszenario für die Gesundheit könnte und wird mit hoher Wahrscheinlichkeit die Folge sein und den Alltag dieser Menschen beeinflussen, was die Lebensqualität der Betroffenen enorm verschlechtert. Viele verstehen das dann nicht und schieben diese eindeutigen Beschwerden dann auf das Wetter oder eine schlechte übergangsweise auftauchende Phase, da die Gründe von genau diesen Personen oft nicht eindeutig erkannt werden.

Raus aus dem Teufelskreislauf – rein in ein neues Lebensgefühl

 

Aber hey, die Ernährung wird meistens nicht als Ursache vermutet, schließlich isst man schon seit Jahren das Selbe und „ganz normal“, wie es in den meisten Familien genannt wird.

Und hier komme ich als dein Personal Trainer und Ernährungsberater aus Frankfurt ins Spiel: Ich biete dir die Möglichkeit, dein eigenes Wohlbefinden, deine Leistungsfähigkeit und deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und mehr aus dir herauszuholen. Die Suche nach einer abgestimmten Ernährung, jahrelanges Ausprobieren und Experimentieren ohne Erfolgsgarantie haben damit ein Ende.

Du bist neugierig geworden? Als professioneller Leistungssportler weiß ich, wie entscheidend die richtige Ernährung für die optimale Leistungs- und Regenerationsfähigkeit ist und ich freue mich sehr, wenn ich es auch dir näher bringen darf mit meinem Coaching.

Wie ich dich vom tuckernden Kleinwagen zum hochmotorisierten Sportwagen mache

Wie ich das, aus dir einen Sportwagen zu machen: 

Lass dir von mir einen auf Dich angepassten Ernährungsplan und auch Trainingsplan anfertigen, um zum einen deinen Traumkörper zu schaffen und analog dazu auch deine Gesundheit zu schützen.